In Herz und Seele
sieht's momentan nicht gut aus
körperliche Beschwerden
quälen ebenfalls

erhalte ich auch
liebe Nachrichten
Herzenstrostworte
und vielerlei Zuwendung
schmerzt Leid doch sehr
Heilung braucht Zeit

gestern leistete ich
intensive Seelenarbeit
brachte Erlebtes zu Papier
schrieb es mir von der Seele
zerriss es in viele kleine Schnipsel
übergab diese dem Wind

hinterher
war mir
als sei ich ein Stückchen mehr
von Kummer befreit

dennoch
hatte mich dieses Stück Bewältigung
geschwächt
vielleicht war ich unaufmerksam
und stürzte

aufkommende Panik
ich testete meine Knochen
dann Erleichterung
Schmerzen im Bein
und Rücken
doch nur eine Prellung

ich erkannte es als ein gutes Zeichen
und sage nun
wieder einmal
danke
… lieber Schutzengel!

© Karin Ernst

Bild: © Larissa M.