Lass Sonnenstrahlen in dein Herz
sie helfen dir bei vielerlei Schmerz
in die Seele lass pusten den Wind
graue Gedanken verfliegen geschwind

möge Duft von Blüten um dich sein
so wird aushaltbar gar manche Pein
Vogelgezwitscher lässt dich lachen
und positive Gedanken machen

auch Regen kann von Nutzen sein
dazu fällt dieser Tipp mir ein
lass Tropfen sich mischen mit deinen Tränen
wird zu groß in dir ein heißes Sehnen

wonach auch immer, und du wirst seh'n
schon bald wird's dir wieder besser geh'n
Kinderlachen bügelt Falten glatt
Musik macht Depressionen schachmatt

Schmetterlingsflattern bringt Ruhe dir
noch mehr Hilfen könnt' ich empfehlen hier
horch einfach in dein Inneres hinein
dann fällt dir sicher auch selbst etwas ein

das hilft, Traurigkeit zu überwinden
und Zufriedenheit wieder zu finden
vergrab dich nicht in zu langes Grübeln
das würde dein Körper dir sicher verübeln.

© Karin Ernst